Day: August 20, 2020

15 Makanan Yang Bisa Meningkatkan Sistem Imun Tubuh Bagian

August 20, 2020

Hal ini dikarenakan buah dengan warna yang cerah kaya akan vitamin C. Untuk mendapatkan manfaat vitamin C secara optimal, kebutuhan vitamin C yang disarankan adalah 500 mg per hari. Lebih dari itu, kelebihan vitamin C akan dikeluarkan oleh tubuh lewat urine. Jika Anda ingin minum jus yang lebih kaya nutrisi, Anda bisa mencampur tomat dengan […]

Read More

Vitamin Untuk Daya Tahan Tubuh Yang Bisa Dikonsumsi Setiap Hari

Dengan kandungan antioksidan tinggi, selenium bisa meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, kecuali bagi mereka yang mengidap autoimun. Beberapa suplemen yang bisa dikonsumsi pasien Covid-19 untuk meningkatkan daya tahan tubuh. “Untuk mendapatkan kadar vitamin D yang optimal, berjemur terus-terusan juga sulit karena orang butuh bekerja. “Jangan lupa antioksidan untuk melawan radikal bebas, vitamin agar fungsi tubuh terjaga, […]

Read More